久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Emsley Guest House(埃姆斯利旅館))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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(中央社記者黃麗芸台北7 日電)全國科技會議今天閉幕,行政院長林全說,盼藉此掌握新產業發展的尖端趨勢及定位,「透過科技和創新帶動未來產業成長」,會議結論將作為國家未來4年的科技發展藍圖。

科技部自5日起一連三天在國家圖書館舉行「第十次全國科學技術會議」,林全今天出席最後一天閉幕式活動。

林全致詞時表示,四年一度的全國科技會議經過3天熱列討論後,即將進入尾聲,感謝產官學研各界的寶貴意見,留作為未來科研發展的重要指標及綱領,希望能幫國家科技發展和產業發展找出更好定位。

他指出,台灣現階段面對許多挑戰,首先,在全球化影響下,產業分工越來越細,台灣過去產業型態都在追求低成本,像是勞力密集、土地使用受環保規範影響的產業都遷移海外,產業外移造成就業機會減少、薪資停滯、所得分配差距等現象,都是面對產業發展的重要挑戰。

其次,若沒有新增更高附加價值的產業,國內投資自然逐年減少,就業機會也減少,國內經濟發展近20年時間都停滯在此困境中。

林全還提到,台灣因少子化和人口快速老化預訂飯定關係,造成國家投入生產能力短缺,未來要進一步增加產業往前進的動力也因此受影知名訂房網響。

不過,隨科技快速進步,電子商務、網路金融、物聯網、智慧機械和生物科技等,都是未來產業。林全認為,能否從新產業發展去掌握到發展的尖端趨勢,是新的挑戰,希望透過全國科技會議討論找出更好的產業定位。

他指出,盼透過提高國家產業附加價值,帶動未來產業方向,意即「透過科技和創新帶動未來產業成長」。方法景點民宿包括全面推動產業創新和數位經濟發展;其次,發展永續、綠色及安全的科技;培養數位經濟和跨領域人才;以及打造科技研發的優質生態。

為達此目標,林全表示,全國科技會議部份結論和政府所推動五加二產業政策是有關聯的,希望透過創新讓這些產業有發展空間,並帶出高成長潛力,會議具體結論將作為國家未來 4年的科技發展藍圖,並落實執行。

科技部長楊弘敦稍晚出席會後記者會時也表示,3個月內會將全國科技會議結論內容作成報告方案,經過產官學研座談討論後定案,再送行政院報告通過後,以做為未來科技部會相關預算及投資的依據。1051207

(中央社倫敦5日綜合外電報導)科學家發現,每天只要攝取20公克堅果,就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會,並減少超過5分之1的早逝機率。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,許多研究曾指出,堅果有助於保護心臟及預防早逝,但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。

倫敦帝國學院(Imperial College London)分析20份研究報告,發現每天吃1盎司堅果的人,罹患冠狀動脈心臟疾病的風險,大幅下降近3分之1,罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為,堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病,但這部分的證據較少。

帝國學院公共衛生學院的奧尼博士(Dagfinn Aune)共同撰寫這份研究,他說:「我們發現多種疾病風險降低的一致性,這種跡象充分顯示,攝取堅果與各種疾病結果,真的具有潛在關聯。」

這份文獻強調,胡桃特別有助預防癌症,花生則能降低中風機率。

每天1把堅果,也包括木本堅果,也就是每個子房中只有單一種子的乾果實,成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。

除高含油量外,所有堅果都相當有益健康,因為它們含有不飽和脂肪,並富含纖維、鎂及維他命E,據信有助身體分解膽固醇,並降低身體的胰島素阻抗狀態,可預防心血管疾病。

但想要養生的人其實也不用吃太多堅果,研究人員指出,少有證據顯示,每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。(譯者:中央社廖禹揚)1051205

下面附上一則新聞讓大家了解時事

「騎鐵馬遊臺灣-十大經典自行車路線體驗認證」啟動儀式於昨(三十)日由體育署主任秘書王漢忠和最美士官長劉香慈、臺灣首位一級職業車隊選手馮俊凱、里約奧運臺灣代表隊自由車國手黃亭茵以現場模擬實境騎行秀帶領大家導覽各大自行車道,正式揭開活動序幕,宣告活動開跑。

體育署繼一○四年舉辦由民眾票選出全臺灣最具有幸福感的「十大經典渡假訂房自行車路線」後,於一○五年十二月起舉辦「騎鐵馬遊臺灣-十大經典自行車路線體驗認證」活動,透過騎乘認證獎勵活動方式,體驗臺灣多元在地文化、運動、休閒、美食、親子、生態及奇景等特色,鼓勵全民投入自行車運動。

記者會邀請劉香慈、馮俊凱及黃亭茵等名人參與,劉香慈表示:「運動除可維持身材,我不定時會與老公騎著自行車到處旅遊,騎自行車對我來說是深度體驗這個城市的最好方式。」,另將帶領民眾深入體驗自己家鄉臺中東豐自行車綠廊的馮俊凱表示:「在世界各地高張力的比賽爭戰,回到家鄉騎著車悠閒的漫遊是我最放鬆的時刻,藉這個機會希望大家跟我一起愛上自行車運動。」

活動亦邀請鐵人三項好手劉光武、醫護鐵人陳彥良,以及運動旅遊達人賴維屏,由六大名家帶領民眾深度騎行,體驗臺灣讓世界驚艷的自行車道,打造觀光、人文、環境保護於一體的最佳運動環境,首場將在十二月十五日於臺北河濱自行車道舉行,由最美士官長劉香慈領騎與體驗認證的民眾近距離接觸。

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